横浜のピラティススタジオ・Licca Body Making Studioで美しく健康な体づくりを

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コンセプト

横浜のピラティススタジオがお客様のご要望を伺います

CONCEPT

横浜にあるピラティススタジオは毎回レッスン構成を吟味し充実させています。

ピラティスを横浜で体験されたい方はアットホームなLicca Body Making Stuioのレッスンがオススメです。お客様に安心して気持ちよくご利用いただくために、当スタジオのインストラクターはスタッフ同士がとても仲良し、協力し合い、信頼し合う仲間であり、チームであります。Licca Body Making Studioならではなパワーあふれる空気感を大切にしています。


緑の葉

横浜のピラティススタジオは全てのインストラクターが質の高いレッスンをいたします。

横浜でピラティスを始めたい方は、ベテランのスタッフによる的確な指導が受けられ、より高い効果を実感していただけるLicca Body Making Studioがおすすめです。ただ痩せるだけ、鍛えるだけのレッスンではなく、お客様一人ひとりのご要望やお声に耳を傾け、最適なメニューを構成いたしますので、運動が苦手な方でも無理なく取り組むことができます。
ダイエット目的ではなく、健康維持のために通われているお客様もいらっしゃいますが、知らない間に背中やお腹周りのお肉が減ってきて一石二鳥と喜びのお声を多数頂戴しております。Licca Body Making Studioは、美しくきれいな体であり続けたいと願う全てのお客様の味方ですので、興味がございましたらぜひ一度、気軽にお問い合わせください。

綺麗な花々

横浜のピラティススタジオへはアクセスが便利です

横浜で営業しているピラティスを行うスタジオ・Licca Body Making Studioは、便秘を解消したい、姿勢の悪さを改善したい、ダイエットしたいというお客様のお悩みを改善へと導いております。継続して通うことが大切ですので、運動が苦手な方でも楽しみながら続けられるよう、毎回のレッスンの内容に変化を作ることで、飽きのこないレッスンを心掛けています。
ご利用いただいたお客様からは、通い始めた時よりも姿勢が良くなり、筋力がつき、体も心も良い状態を保てている等、嬉しいお言葉を大変多く頂戴しております。美容やダイエットに関する豊富な知識を持ったスタッフが、ボディメイクだけでなくお客様のきれいをトータルサポートいたしますので、興味がございましたらぜひ保木薬師前にあるスタジオにお越しください。

白い花

横浜のピラティススタジオはお客様のペースで通うことが可能です

横浜でピラティスを始めたいとお考えでしたら、明るく気さくで、研究熱心なスタッフが在籍しているLicca Body Making Studioがおすすめです。グループレッスンは、硬くなっている筋肉や筋膜をほぐし、日常の浅い呼吸を深い呼吸へと改善してからレッスンを始めるため、レッスン時間は90分と長めに設定しておりますので、じっくり効果を体感していただくことが可能です。
6ヶ月間で10回通うことのできるコースや、一ヶ月のうちお好きな日時で4回通えるコース、全てのレッスンに参加し、より早く効果を実感したい方のためのフリーコース等、お客様のご都合に合わせてお越しいただける3つのコースをご用意しております。運動が苦手な方や、お仕事が忙しく定期的に通うのが難しい方でも、安心してお任せください。

参考書

横浜のピラティススタジオは日々学んでいます。

ピラティスという名前の由来は、このメソッドの創始者ジョセフピラティス氏の名前から来ています。第一次世界大戦で医者として傷を負った兵士の医療をしていた彼はそのリハビリのためにコントロールして体を動かすこのピラティスを開発しました。ピラティス氏はだからこそ、このメソッドに世界平和の願いをこめました。整った体から正しい精神が作られることを知っていたからです。世界中の人々が争うことなく平和に助け合って生きる、ピラティスはその助けになるエクササイズです。当スタジオのインストラクターはピラティスを通して良き行動の最初の一人になれるように日々精進を重ねて参ります。

花束

横浜のピラティススタジオはインナーマッスルの強化だけではありません。

横浜のLiccaBodyMakingStudioではピラティスを通して体や心と向き合い、そこで「感じること」を大切にしています。一つ一つの動きに意味があり体のどこをどのように動かしていくのか、を丁寧にお話ししながらレッスンは進ませます。「できている」ということが重要ではなく「そうしようとしている」「どのように感じている」かがとても大切です。毎回のレッスンでたった1点を取っていけば良いのです。その積み重ねがいつの間にか100点にも1000点にもなります。ピラティスはそのようにして体のどこかの部分だけを鍛えるというより、連動した動きで体の神経系を発達させトータルで整えていく、そして体と同化し心も整う、それがピラティスの目的でもあります。あなたのあなたらしい美しさを引き出しサポートいたします。