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徹底的にインナーマッスル
もし、ピラティスを経験されて
腹筋ばっかり鍛えるから嫌!という
イメージがありましたら
当スタジオのインナーピラティス
をご体験ください。
細くしなやかなボディを目指すなら
腹筋運動はしなくてOK !
オンラインレッスン
大好評!ZOOMレッスン
人気のLiccaレッスンが
月額受け放題11,000円!
Concept
〜自分ファースト、自由に生きよう〜
綺麗に浮き出た鎖骨に華奢なネックレスをして。
キュッと引き締まったウエストで柔らかなワンピースを着て。
かっこよく履きこなしたピンヒールで風を切って歩く。
私は80歳になっても自由にオシャレしたい。
ピラティスは自分が思っている以上に
体は動く、ということを教えてくれます。
そして続けるほどに体は整い、軽く、自由に。
コンプレックスでいっぱいだった私も
ピラティスに出会って変わりました。
そして素晴らしいスタッフ、
クライアント様、
新しく素晴らしいメソッドに出会いました。
今、自信を持って効果の高い良いものだけを
厳選して惜しみなくお伝えしています。
色々な運動を頑張ってきたけど何か違う・・
そう感じているあなたと共に
世界一心優しいスタジオで響き合いたく
お待ちしております。
片山 里香
会員様専用ご予約サイト
初めての方、体験のお申し込みの方は「お問い合わせはこちら」からお願いします。 プライベートレッスンのご予約こちらではできません。
Service
当スタジオは3つのアプローチで欲張っちゃう!
まずはゆるめましょう!
step1
筋膜リリース
レッスン実績数4,000クラスを越えるベテランのオーナーの経験を生かしたメソッドで今までにない感動を!今ある体がどこかおかしいのは歪んだまま固まっているから。その原因は悪姿勢や体の使い方のクセで溜まった老廃物です。まずは筋膜リリースで老廃物を取り除き、体を柔らかく、ゆるめて、ゆるめて、とにかくゆるめなくちゃ。当スタジオはオリンピック選手や一流アスリートが採用する最新の筋膜リリースを惜しみなくお伝えしちゃいます!
そして伸ばしましょう!
step2
筋肉ストレッチ
筋膜リリースで老廃物を取り除くと関節の可動域がぐんと広がります。1回でも驚くほど腕が上がるようになったり。そこから関節同士を遠ざけて正しい向きで筋肉をストレッチすると、ただ硬くて伸びないから痛かったストレッチがちゃんと伸びてる〜という気持ちいいストレッチに変わっていきますよ!
Menu
グループレッスン
少人数制(最大10名) 90分
月4回コース(月謝) 11,000円 1番人気!!
(お好きなクラスを1ヶ月のうち4回受講いただけます)
月6回コース(月謝) 13,200円
(お好きなクラスを1ヶ月のうち6回受講いただけます)
回数券 10回 33,000円
(有効期間4ヶ月の中でお好きなクラスを自由に受講いただけます。)
オンラインレッスンZOOM (月謝)11,000円
(毎月15回以上開催受け放題)
他にもお得な組み合わせのメニューもございます。
アクセス情報
ACCESS
まずは体験からお気軽に
お車でお越しいただく方、駐車場はお問い合わせください。
心と体のメンテナンスをしましょう。
ABOUT US
レッスンは少人数で90分、充実した内容が魅力です
アットホームな対応で、あなたの理想の健康や美しさをサポートいたします。グループレッスンは最大10名までの少人数で、90分としっかり時間がございますので、高い効果を実感していただけます。今、ボディメイクでは最新の筋膜リリース最新版を取り入れ確実に効果を感じていただいてます。終了時には軽やかなボディーを手に入れられます。
グループレッスンが不安な方や、マンツーマンのレッスンをご希望される方のために、プライベートレッスンコースもご用意しております。熟練のインストラクターと一対一で会話しながら、一人でじっくりとお体に向き合えるため、より密度の濃いレッスンを受けることができます。