横浜ピラティスLicca Body Making Studioは初心者様におすすめです

姿勢を正しくすれば、癖のある体型を美しく整えていけます。

きっと、あなたの心配もお会いした途端に消えてしまうでしょう。私たちも体の悩みがあったから。レッスン実績数4,000クラスを越えるベテランのオーナーをはじめ、様々なジャンルでの活躍のバックグランドを持つinstructorは優しく丁寧、少人数なのでお一人お一人に寄り添います。運動が苦手な方にも、スポーツジムでは続かなかった方にも、私たちと一緒に楽しくピラティスしましょう！インナーマッスルを鍛えてあなたらしい美しさを。

肩こりや腰痛もピラティスで改善しましょう！

お気軽にインストラクターにご相談ください。肩こりや腰痛、頭痛などの不調や更年期特有の女性のお悩みにも、体が硬い方にも、当スタジオのメソッドで関節の可動域を広げ、インナーマッスルを鍛え、のびのびとストレッチで気持ちよく、体を整えていくことで改善されていきます。

おしゃれをしたり、鏡に映る自分が綺麗だったら、それだけで女性は幸せ！

当スタジオでは激しい筋トレではなく、解剖学にそった無理のないそして、体が喜ぶエクササイズで根本的な改善を目指しています。体を整えることで自然と美しさは引き出されます。体が整うと心も一緒に整います。気持ちよく、心地よく、ワクワクを大切に。