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🌸✨Licca Body Making Studioで何が叶うの?✨🌸
徹底的にまずはインナーマッスル🫰🏻💗
もし、運動ってめっちゃ鍛えなくちゃいけないのかな、運動神経ない私には難しいかな😵💫 という不安がありましたら、当スタジオの骨格から整えるボディメイクピラティスをご体験ください🥰
軽く、しなやかなボディを目指すなら負荷は自重が最適🫰🏻💗
コリをほぐしたり、骨のアライメントを整えて背骨を柔らかく動かしてあげると自然と美姿勢に。
ボディラインも自然と美しくなります👍🏻✨︎´-
腰痛や肩凝りなど、身体のあらゆる不調も解決してご機嫌な毎日を過ごしましょう🧚♀️💖
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HOT NEWS !
ご入会キャンペーン
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HOT NEWS !
ストレッチーズを導入
とても美しいシルクの優しく伸びる生地に包まれます。
癒されながら、そして身体に心地よくフィットしている分、体感覚を捉えやすいので初心者様🔰にも、さらに可能性を引き出してもっとピラティスを深めたい上級者様にもオススメ‼️
横浜では当スタジオがいち早く初導入です(。・‧̫・。)o🪄💘
担当はEriko先生です✨
日曜日の午前中、平日は水曜日や金曜日の夜19:30からのクラスです💓
Concept
〜自分ファースト、自由に生きよう〜
綺麗に浮き出た鎖骨に華奢なネックレスをして。
キュッと引き締まったウエストで柔らかなワンピースを着て。
かっこよく履きこなしたピンヒールで風を切って歩く。
私は80歳になっても自由にオシャレしたい。
ピラティスと骨格メソッドは自分が思っている以上に
体は動く、ということを教えてくれます。
そして続けるほどに体は整い、軽く、自由に。
コンプレックスでいっぱいだった私も
ピラティスに出会って変わりました。
そして素晴らしいスタッフ、
クライアント様、
新しく素晴らしいメソッドに出会いました。
今、自信を持って効果の高い良いものだけを
厳選して惜しみなくお伝えしています。
色々な運動を頑張ってきたけど何か違う・・
そう感じているあなたと共に
世界一心優しいスタジオで響き合いたく
お待ちしております。
片山 里香
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また「お問い合わせはこちら」をクリックしてしていただくと体験レッスンのお申し込みフォームに簡単に記入し送信できるようになっています。
会員様専用ご予約サイト
初めての方、体験のお申し込みの方は「お問い合わせはこちら」からお願いします。 プライベートレッスンのご予約こちらではできません。
Service
当スタジオは3つのアプローチで欲張っちゃう!
まずはゆるめましょう!
step1
筋膜リリース
今ある体がどこかおかしいのは歪んだまま固まっているから。その原因は悪姿勢や体の使い方のクセで筋膜が固まってます。まずは筋膜をリリースして動きやすい状態にしていきます。
骨を整えます!
step2
美姿勢 美脚メソッド
筋膜リリースで動きやすくなったら、骨の位置を正しく治していくインナーマッスルを鍛えていきます。良い姿勢、美しい姿勢は骨がしっかり正しい位置でジョイントしています。骨が整うとボディラインも自然と美しくなっていきます!美と健康はイコールですね!
Menu
グループレッスン
少人数制(最大10名) 75分〜
月4回コース(月謝) 13,200円 1番人気!!
(お好きなクラスを1ヶ月のうち4回受講いただけます)
月6回コース(月謝) 16,500円(ただ今定員に達していてご案内できません)
(お好きなクラスを1ヶ月のうち6回受講いただけます)
回数券 10回 38,500円
(有効期間4ヶ月の中でお好きなクラスを自由に受講いただけます。)
オンラインレッスンZOOM (月謝)11,000円
以下のスケジュールでライブ配信を受け放題!1ヶ月アーカイブ視聴込み
火曜日 9:15~10:30 水曜日 9:15~10:30
金曜日 13:00~14:15 土曜日 10:00~11:15
↓大人気コース
月4回コースの方にはzoom受け放題が3,300円でご利用いただけます!
プライベートレッスン
60分 11,000円
90分 16,500円 (オススメ!)
Liccaプライベートレッスン
「体幹の極意、本当のインナーマッスルの使い方、知らずにアウターマッスルのピラティスをしていませんか」
「心と体は繋がっています、あなたに寄り添い、安心して心から体を整えるボディメイク、ピラティス」
など、それぞれの方にフィットしたレッスンをピラティストレーナー歴15年、10000クラス以上の経験を生かして提供します。
クライアント様の状態によって最適な60分、またもっと深く整える90分をご提供させていただいてます。
120分〜 55,000円 (完全覚醒)
いつも同じことを悩んでいる・・前に進みたいのに不安や恐怖で行動できない・・家族、職場、友人など人間関係が上手くいかない・・このように悩んでいる方は本当に多くいらっしゃいます。これは思考が作る世界なだけです。
この宇宙の真実を知り、魂であるご自身と思考のご自身とのズレに気づいていきます。ただある、あるがままにある、という感覚で24時間365日ずっとずっとこの先も変わらず生きること、とても感覚的なことなので言葉で説明するのが難しいのですが、それが魂の生き方になります。全てのことがらにジャッジがなく、全てのことがありがたく慈しみの感覚、安心、豊か。
そんな風に思えるわけがない、と決めてしまえばそうですがそう生きると決めればその世界を体験していくことができます。方法は100人いれば100人がそれぞれの方法があります。ご自身にピタリ!と来る方法が必ずありますよ。穏やかで軽やかで常に楽な心地でいられる完全覚醒の状態をぜひご体験ください。
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まずは体験からお気軽に
お車でお越しいただく方、駐車場はお問い合わせください。
心と体のメンテナンスをしましょう。
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