グループレッスンコース（75分）
最大10名までの少人数コースです。よりピラティスの効果を上げるため90分、たっぷりのお時間かけておこないます。まず硬くなっている筋肉や筋膜をほぐし、日常の浅い呼吸から深い呼吸へと改善してからピラティスに入っていくところからはじまります。
レッスンはフレックスバンド・ピラティスボール・フォームローラーなどより体への気づきを深める道具を使用し、その日の気温や湿度など、季節感による女性の体の変化も加味しながら構成しています。そのため、その日その時にあったレッスンを受けていただくことが可能です。終了時にはすっきり気持ちよく軽やかなボディになると評判のコースですので、ぜひ一度お試しください。
プライベートレッスン
グループレッスンでは不安な方、一人でじっくりと体と向き合いたい方にはプライベートレッスンがおすすめです。インストラクターと会話をしながらより深いレッスンをおこなうことができ、効果を上げるための筋肉・筋膜をほぐす「MELT」という素晴らしい効果を得られる最新の道具をご使用いただけますので、感動の体験をしていただくことが可能です。日々を頑張る自分へのご褒美に、あなただけの贅沢な時間を満喫してください。
※割引でお得なプリペイドカードもございます。お気軽にお問い合わせください。
レッスンスケジュール
SCHEDULE
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
9:15～ 10:30 Licca | 9:15～ 10:30 Licca | 9:15～ 10:30 Michiyo | 9:15～ 10:30 Eriko | |||
10:00～ 11:15 Eri | 11:00～ 12:15 Licca | 11:00~ 12:15 Licca | 11:00～ private | 10:00~ 11:15 Eri | 10:00～ 11:15 Licca | 1100~ 12:15 Eriko |
13:00～ 14:15 Michio | 13:30~ private | 13:30~ private | 13:00~ 14:15 Licca | 13:00～ 14:15 Licca | 11:45~ 14:00~ 15:30~ private | |
15:00~ private | 15:00~ private |
※インストラクターの研修によりレッスンが休講や代行になる場合がございます。
体験時の料金表です
TRIAL
グループレッスン | 1回 3,500円 |
|---|---|
プライベートレッスン | 60分 9,000円 / 90分 12,000円 |
ペアプライベートレッスン | 90分 7,000円（お一人様） |
初めての方へ
当スタジオは会員制となっております。まずはレッスンを体験していただき、お話をさせていただいてからのご入会となります。無理な勧誘は致しません。ぜひお気軽にお問い合わせください。
◎入会金15,000円は体験レッスン当日のご入会で無料とさせていただきます。
◎コースの変更や退会は前月の10日までとなっております。
◎プライベートレッスンのキャンセルポリシー：3日前～前日50％・当日100％となります。
横浜でピラティスに取り組むことのできるスタジオと言えば、インストラクターとトレーニングに参加されているお客様が和気あいあいと楽しみながらグループレッスンに取り組むことができるLicca Body Making Studioがおすすめです。グループは最大10名様までの少人数制であり、分からない事があれば気軽にご質問いただけますので、初めての方でも安心です。
お仕事等の都合で定期的に通うのが難しいというお客様のために、6ヶ月間のうち10回、お好きなタイミングで通っていただけるコースや、より多くの回数をこなした効果を実感したいという方のためのフリーコースまでご用意しております。美容や健康のためには継続して通うことが何より大切ですので、横浜でピラティスを無理なく続けたい方は、Licca Body Making Studioに、ぜひお越しください。
