グループレッスンコース（75分）
最大8名までの少人数レッスンまたは5名までの初心者様向けレッスンです。よりピラティスの効果を上げるため75分、たっぷりのお時間かけておこないます。まず硬くなっている筋肉や筋膜をほぐし、日常の浅い呼吸から深い呼吸へと改善してからピラティスに入っていくところからはじまります。
レッスンはマッサージボールやリリーススティック、コアクレードル・フレックスバンド・ピラティスボール・フォームローラーなどより体への気づきを深めるツールを使用し、その日の気温や湿度など、季節感による女性の体の変化も加味しながら構成しています。そのため、その日その時にあったレッスンを受けていただくことが可能です。終了時にはすっきり気持ちよく軽やかなボディになると評判のコースですので、ぜひ一度お試しください。
プライベートレッスン
グループレッスンでは不安な方、一人でじっくりと体と向き合いたい方にはプライベートレッスンがおすすめです。インストラクターと会話をしながらより深いレッスンをおこなうことができます。身体と心はつながっていますのでご自身では気がついていない心の状態を優しく解きほぐしながらのレッスンは1回のレッスンでも驚くほど効果を感じていただいています。日々を頑張る自分へのご褒美に、あなただけの贅沢な時間を満喫してください。
ご入会金
15000円（税込）
レッスンスケジュール
SCHEDULE
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
9:15～ 10:30 Licca | 9:15～ 10:30 Licca | 9:15～ 10:30 Akemi | 9:15～ 10:30 Eriko | |||
10:00～ 11:15 Michiyo | 11:00～ 12:15 Licca | 11:00~ 12:15 Licca | 11:00～ private | 10:00~ 11:15 Michiyo | 10:00～ 11:15 Licca | 1100~ 12:15 Eriko |
13:00～ 14:15 Ami | 13:30~ private | 13:30~ private | 13:00~ 14:15 Licca | 13:00～ 14:15 Mai | 11:45~ 14:00~ 15:30~ private | |
15:00~ private | 15:00~ private |
※インストラクターの研修によりレッスンが休講や代行になる場合がございます。
体験時の料金表です
TRIAL
グループレッスン | 1回 3,500円 |
|---|---|
プライベートレッスン | 60分 9,000円 / 90分 12,000円 |
ペアプライベートレッスン | 90分 7,000円（お一人様） |
初めての方へ
当スタジオは会員制となっております。まずはレッスンを体験していただいてからのご入会となります。ぜひお気軽にお問い合わせください。
✨体験レッスンのご案内です✨
👜持ち物→
飲み水、ハンドタオル、体験レッスン料金（グループレッスン、プライベートレッスンで違いますので上記をご参照ください）となります。また、当日ご入会の特典（入会金5000円オフ）をお受け取り希望の場合はご入会金10000円をお持ちください。
👚服装→
デニムやボタンを避けた動きやすい服装であれば何でも大丈夫です、足元は裸足で大丈夫ですが、靴下の場合は滑り止めのついた5本指ソックスでお願いします。
🏵️当日は5分くらい前にスタジオにお越しください。
🏵️レッスンは担当インストラクターがご案内しますので、ぜひお気軽に楽しんでいただけたら嬉しいです❤️
🏵️終了後にご質問などお話させていただいて、ご入会の方は公式LINEへご登録、予約の仕方をお伝えして、料金のお支払いいただき終了となります。
よくあるご質問にお答えします☺️💕
◎グループレッスン
・どのレッスンも初心者様から上級者の方まで楽しんでいただけるようになっていますので、月４回コースの方も回数券の方もご受講クラスは自由に選んでいただけます。
・ご予約は専用のご予約サイトからご自身でご予約,キャンセルできます。
・ご予約は翌月分はその月の第３月曜日22時から開始となります。（例えば2月分のご予約は1月の第３月曜日22時からそれ以降いつでも）
・キャンセルはレッスン開始２０時間前までですとカウントされず振り替えが可能です。
・月４回コースをお選びいただいた方は５回目以降は1回のレッスンを3850円で追加していただけます。
◎プライベートレッスン
・火曜日13:30 水曜日11:00 13:30 木曜日11:00 15:00 金曜日15:00 16:30 土曜日 12:00 13:30となってます。
・ご予約はサイトからではなくLiccaとの個人LINEでご相談になります。
・キャンセルポリシー：3日前～前日50％・当日100％となります。
◎コースの変更や退会は前月の10日までとなっております。
横浜でピラティスに取り組むことのできるスタジオと言えば、インストラクターとトレーニングに参加されているお客様が和気あいあいと楽しみながらグループレッスンに取り組むことができるLicca Body Making Studioがおすすめです。グループは最大10名様までの少人数制であり、分からない事があれば気軽にご質問いただけますので、初めての方でも安心です。
お仕事等の都合で定期的に通うのが難しいというお客様のために、6ヶ月間のうち10回、お好きなタイミングで通っていただけるコースや、より多くの回数をこなした効果を実感したいという方のためのフリーコースまでご用意しております。美容や健康のためには継続して通うことが何より大切ですので、横浜でピラティスを無理なく続けたい方は、Licca Body Making Studioに、ぜひお越しください。
