ピラティスで人生変わります！

あけましておめでとうございます。

今年もますます、美と健康にワクワク、遠慮なく美しくなっていきましょう！

 

お正月、楽しく過ごせた方ほど体重というお土産付きになってしまいますね。

今年はダイエットして痩せたい！

今年こそ・・・

とお正月に誓いを立てた方もたくさんいらっしゃると思います！

 

本当に前向きな誓い！

素敵なことですね！

 

でも、ただ食事を減らす、食べない、などのダイエットやアウターマッスルをガンガン使ってエネルギーを消費し、むきむきな体を作ってしまうトレーニングでは、細く、しなやか、そして軸のある体にはなれません。

 

当スタジオは歴史の深いピラティスという体の機能を最大限に有効に使っていくメソッドに、アラフォー世代の悩み（体脂肪、腰痛、肩こり、など）に寄り添う厳選されたメソッドを取り入れております。

無理なく生涯続けられる、生涯美しく健康でいられる、とお客様に大変喜ばれております。

 

一時的に無理して痩せたり、筋肉質になっても続けなくてはあっという間に元どおりに。

 

無理なく、正しい運動を生涯続けることが大切です。

 

変わりたい！の気持ちを後押しし、寄り添い、叶えるために少人数制にこだわった当スタジオのレッスンをお気軽にご体験ください。

笑顔と真心でお待ちしております。

 

 

今年もよろしくお願いします。

代表　片山 里香