ピラティスリング

✨ピラティスリング✨

ピラティスサークルとも言われてます、こちらのアイテムはコアの安定を助けてくれたり、鍛えたい場所の負荷になってくれたり✨

LiccaBodyMakingStudio では

『日常にピラティスを?』

が大切なテーマになってます☺️

運動は特別な行事ではなく、毎日歯を磨くように身体を磨くこと✨

その小さな積み重ねが80になった未来の自分にスペシャルな贈り物として現れてきます✨

そう、自由に動ける体はきっとその頃、何よりスペシャルな出来事になるでしょう?

だから、私達インストラクターはメンバー様がピラティスインストラクターレベルになっていけるように分かりやすくレッスンします。

楽しく、楽しくを大事にしながら❤️

ピラティスやストレッチ、リリースなどの習慣をメンバー様が楽しみながら日常にしていただく事が最終目標です?

自宅でできない事は取り入れず、お家で気楽にできる可愛いアイテム達に助けてもらいます。

新しい仲間、ピラティスリングでまた皆さんが笑顔になっちゃうレッスンをしていきますね！

大好きな皆さまの美と健康、その先の幸せを祈って❤️