好奇心！

オンラインで受講✨

さて、日曜日の名古屋の感動も残る中☺️
今日は初心を思い出すべく、Satoko laboの聡子先生の講座をzoomで受講しました❤️

zoomってすごくて✨

例えば、20名で受講していたら、zoomのランダムグループ分け機能で4名づつ5組のグループに分かれて、その4名だけでの話し合いができたりします✨

そこにホスト1人が自由に出入りしたりも✨

進化してますねー😍

さて。本題です！

身体力学から考えるピラティスエクササイズの可能性は無限✨

重心、重力、平衡、安定、サポートベース、テコ、抵抗…
様々な物理の法則を利用して、色々な動作を遊んでみる😆❤️

でも、そこには必ず、なぜ、何を、どのように。という理屈と理由があります☺️

だから、遊んでいるうちにみるみる身体はセンスが磨かれて動けるようになっていきます❤️

さぁ、遊びましょう❤️
ピラティスで❤️