ファスティング 11日目 4/22
2021/04/26
こんばんは❤️
ファスティング日記 11日目 4/22
回復食4日目
🟣夜は酵素ドリンクですが、朝は果物、昼はキノコの豆乳スープを食べれるところまで来ました😉
（Liccaは夜にサラダオッケー）
久々にコクのある食べ物が本当にありがたかったです〜🥰
激ウマです💕
🟡体調など感想
👩🏻🦰Licca
どんどん早起きになっちゃいまして、今朝は4:30に目が覚めました✨
体調も良く、軽い軽い✨
お腹の軽さが特に感じられます😙
実は綾ちゃんの言いつけをやぶりました😆
夕方に美紀子先生からいただいた大きな夏みかんを味見に一粒だけ、のつもりが…
なぜか丸々2個食べちゃいました😅
美味しすぎました❤️
明日、ラスト一日となりましたー😆💕
体重 体脂肪
4/12 スタート時朝 51.0/18.0
4/22 今朝 46.7/14.5（−4.3）
👱🏻♂️Tatsuki
いよいよ、明日は断食ファイナルデイ❗️
結果を出します‼️笑笑
行動するたびに『ヨイショ』って言っていたのが減りました〜😊
が、腹はまだ割れてません😏
シックスパックまで、あとスリーパックです‼️
現在サンダンバラ😚
体重
4/12 スタート時朝 92.1
4/21 今朝 88.0（−4.1）
読んでいただきありがとうございます❤️
良い夢をね〜ではまたね〜💕
