ピラティスで気持ちいい一週間を。

こんばんは,梅雨真っ只中、太陽が恋しい毎日です。

こんな時もピラティスで呼吸に集中しながら自分の体と向き合う時間をほんの5分過ごすだけで心も体もスッキリしてモヤモヤが薄れていくのがわかります。あぁ、何でもない毎日も楽しいなぁ、気持ちいいなぁ、と。

当スタジオのピラティスは運動が苦手な方も嫌いな方にもおすすめです！

心と体を整えて、また明日からの一週間も一つ一つ大切に積み重ねたいです。

そして、今、スタジオにはお客様手作りの素敵な多肉植物の寄せ植えを飾ってくださってます。

みなさんが眺めて癒されてくれるといいなぁ。。。