ZOOMレッスン
2020/04/14
今、癒しが必要ですね
2020/04/09
こんにちは！ スタジオで皆さんとレッスンできない今、この現実に戸惑い、不安に心が占領されてしまう時もあります。このブログを読んでくださ…
いつでもハッピーに！
2020/03/27
ZOOMレッスンで楽しく！健やかに！新型コロナウイルスで不安や不自由を強いられる中、皆様いかがお過ごしでしょうか。スーパーでは買いだめで行列が…
Licca Body Making Studioとしての対応
2020/03/27
テンセグリティのピラティス
2020/03/09
テンセグリティ筋膜の存在を知ってほしい！筋膜リリース、と聞いてまだ耳に新しい方、または聞いたことがない方もたくさんいらっしゃいます。筋膜の…
レッスンをライブ配信中
2020/03/09
久々のブログです、こんにちは スタジオでは今、コロナの影響で自宅から外出が難しい方の為に、ZOOOMというアプリを使用してグループレッスンを…
立ち方の極意！
2020/01/29
脚を真っ直ぐにする立ち方脚のお悩みを抱えてらっしゃる女性は大変多く。。 生まれて今まで、どこをどうして立つのかを知らないまま月日が経ち…
体が固い理由
2020/01/20
「体が固い」このお悩みを持ってらっしゃる方は意外にとっても多いです。当スタジオにお越しいただくお客様の大半は「体が固いんですけどピラティス…
最新の筋膜リリース
2020/01/19
筋膜リリース無くして体を作るのは大変すぎ！筋膜リリース→ピラティスまだ公ではメソッドとして発表されていないスティック「リリーススティック」試…
ピラティス ロールアップが難しい
2020/01/12
柔軟性は何歳からでも！スパインムーブメントスパインムーブメントからピラティスへスパインとは背骨です 背骨は２４個の椎骨がSのようなカーブ…
